窝在沙发上，紧盯着手机屏幕中的游戏角色，整日沉浸在虚拟世界里“呼风唤雨”……当电影《头号玩家》中的酷炫场景变成了重度游戏玩家的日常生活写照时，就不是一件多“酷炫”的事情了。世界卫生组织(WHO)近日发布了最新版《国际疾病分类》，将“游戏成瘾(障碍)”列为精神疾病，消息一出便引发了不少人的关注。“游戏成瘾”究竟有多“麻烦”?“成瘾”和“休闲”的界限到底在哪里?被列为精神疾病后，“患者”如何进行治疗?记者就此进行了采访调查。》》》推荐阅读：安徽阜阳男子摔伤头部流血 躺路边不报警竟在玩手机打游戏
案例7年本科“生涯” 皆因游戏成瘾
2011年，18岁的小叶考入了合肥一所全国重点大学，并就读于该校的热门专业。如今7年过去，当同龄人正在工作岗位上展露“锋芒”或已完成进一步“深造”时，小叶却刚拿到本科毕业证，才开始找工作。原来，因为在读大学时过分沉溺于网络游戏，小叶屡屡“挂科”，导致其未达到合格毕业所要求的学分，从而延迟毕业了两年。小叶就读的专业本身是5年制，因此直到今年夏天，他才顺利毕业。
“那段时间反而感觉现实生活很‘虚幻’。”小叶说，他从大二开始迷上了一款叫《剑侠情缘3》的角色扮演类网络游戏，一开始只是用课后时间玩一玩，时间长了，在游戏里结识了很多“志同道合”的好友，大家经常约好时间一起打怪、刷装备、开着语音聊游戏……渐渐地，打游戏成为了小叶生活的重心，“有一年冬天我抱着个小毯子‘住’进了网吧，就为了刷一个高级装备，连通了三宵。”
在沉溺游戏之前，小叶是个挺优秀的孩子。不但成绩好，还是学校各大晚会的“御用”主持人、学院篮球队的核心中锋。可迷上游戏后，小叶与同学几乎“断绝”了联系，晚会、球队比赛不见人影，旷课、旷考更是家常便饭，仿佛在学校里“消失了”一般，虽然老师和家长多次进行干预，但也无法“贴身”照看。最终，小叶因为挂科太多，学分未修满，本该2016年本科毕业的他延迟毕业了两年。“很后悔因为游戏把一手‘好牌’打得稀烂，以后不会再对游戏那么‘疯狂’了。”小叶说。
专家解析
“明知会产生负面后果，仍沉溺于游戏”是重要判断依据
“自己明知会产生负面后果，影响到正常学习、工作，但仍然沉溺在游戏里无法自拔。这是判断‘游戏成瘾’疾病最简单也是最重要的一个依据。”安徽精神卫生中心儿童青少年心理科主治医师耿峰说，像小叶这样的状况，就是典型的较为严重的“游戏成瘾”病症。
“所谓‘游戏成瘾’，类似‘酒瘾’一样，是一种成瘾性的症状。本质都是对某种物质或行为产生了严重的依赖。不让他接触这个物质或行为，甚至会产生易怒、失眠等‘戒断’反应。”耿峰说。
大多伴有“焦虑”等情绪问题 青少年是高发人群
据耿峰介绍，就目前接诊的状况来看，13-24岁之间的青少年是高发群体，而且他们往往伴有其他的情绪问题。“比如焦虑、抑郁等，沉迷游戏只是表象。”
除了情绪问题，耿峰表示导致“游戏成瘾”的原因多种多样，有些成年人是因为缺乏自信或是现实人际交往有困难;有些孩子是因为平时跟家庭成员沟通比较少，甚至受到家人的影响;当然，有些人就是单纯地痴迷游戏。“我曾经接诊过一个6岁的孩子，他父母对他要求很严格，不给他玩手机，但父母自己却经常在孩子面前长时间玩手机，这对孩子的影响是非常负面的。”耿峰说。
孩子经常背着家长玩游戏 应引起重视
除了“明知会产生负面后果仍沉溺于游戏”这种自我判断方法，家长如何通过观察孩子的行为来进行判断呢?
据耿峰介绍，如果孩子本来玩1个小时游戏就可以满足，但逐渐“变本加厉”到需要2个小时、3个小时甚至更长时间才肯罢休;不让孩子玩游戏时，孩子会突然出现难受、焦虑、易怒的状态;或者孩子经常背着父母长时间偷偷玩游戏。这时，家长就要重视起来，但不能立刻与孩子产生“激烈对抗”，应及时带着孩子一起先去医院咨询，先判断出孩子是否是“成瘾”、“成瘾”的真正原因在哪里，才能“对症下药”。
“治疗的方法主要是心理治疗，通过医生与孩子的交往、接触、聊天等方式，来影响他们的心理活动和状态，针对每个不同的个体、不同的成因会有不同的具体方法。”耿峰说，“如果伴有抑郁、焦虑等情绪疾病，有需要的话，我们才会指导病人服用一些抗抑郁等稳定情绪的药物。”
游戏成瘾≠爱玩游戏 不用“草木皆兵”
爱玩游戏并不代表着成瘾，二者不是一回事。对于“游戏成瘾”，耿峰也建议大家不要“草木皆兵”，只要没有对“玩游戏”这件事失去控制，影响到正常生活和工作、知道该干什么的时候就干什么，就不必“上纲上线”太过恐慌。对于普通游戏爱好者来说，是他们控制着游戏，而对于游戏成瘾者来说，他们是被游戏控制了。
“不能因为今天洗了一次手觉得没洗干净，又洗一遍，就说自己是‘强迫症’啊。‘游戏成瘾’不是简单的爱玩游戏，确诊为‘病’是有着一系列非常严格的标准的。”耿峰说，“当然，不管是不是‘游戏成瘾’，孩子有这方面表现，还是希望家长能增加和孩子的交流，改善家庭关系或让孩子的生活更加丰富。”
原标题：游戏成瘾≠爱玩游戏，“明知会产生负面后果，仍沉溺于游戏”是判断是否成瘾的重要依据